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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.3kg 40kg 56% (あと1.3kg) 150cm 41.3kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年09月05日

  • りん

    昨夜は娘が文化祭の打ち上げで居なかったので旦那と二人ご飯でした。

    カレー
    キャベツ玉子炒め
    豚肉
    牛肉
    ホタテ

    小ネギのナムル
    もやしのナムル
    枝豆

    とうもろこしのひげ茶で焼酎を割ったら美味しくて呑み過ぎて軽く二日酔いの朝でした。

    写真2
    学校が午前中までだった娘と二人ご飯

    いくらの軍艦巻きを作った。

    スクワット
    ランジ
    足パカ
    かかと上げ
    レッグマジック

    すっかりジョギングやってません

    生理中 カロリー合計:13:17
    •  
    • コメント2件
    • にゃお にゃお こんにちは~❤

      文化祭お疲れさまっ
      高校の文化祭って、楽しいし青春よね❤

      私も、明後日は、娘と文化祭はしごだよぉ
      都立って、日程がかぶるのよぉ

      で、月末は、私立の文化祭っ

      イケメン探しながら、青春するわぁ
      笑笑
      2016.09.08 17:00
    • りん りん > にゃおさん

      文化祭楽しそうだったし、
      遊びに行った私もなかなか楽しかったわ

      文化祭のはしごも楽しそうだね!
      希望校選びもあるし
      チェックチャックだね~
      イケメンは沢山居た方が良いと思いま~す
      2016.09.08 19:40
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