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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 91.2kg 85kg 68% (あと6.2kg) 162cm 91.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

 » 
2016年09月05日

  • リア

    親の入院から
    色々ありまして、、

    その間に
    携帯が壊れ
    故障へ出したり

    ウォークマンが
    壊れたり

    イヤホンが
    壊れたり

    なんだか出費の多い
    8月でした。


    ダイエットは
    持続していて
    夕食のごはんぬき
    間食食べなーい
    サプリの活用しながら
    頑張ってます。

    9月の末に
    健康診断あるので
    それに向けて
    もう一息頑張ろうと思ってます。

    朝→食べず
    昼→里芋煮、厚揚げ、ごはん
    夜→不明。

    カロリー合計:13:32
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 めっちゃ順調に減ってますねー!あと2キロちょっとで80キロ台ですよ!
      がんばってー!

      しかしみんなすごいなあ。私の方は気持ちだけで、体重がなかなか減りません・・。
      2016.09.06 15:30
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