ダイエット71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 61.8kg 50kg 11% (あと11.8kg) 161cm 61.8kgの体型
    体脂肪 34% 34.5% 25% 161cm 標準

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2016年09月03日

  • oz

    朝➡︎今日は朝から歯医者に行って昨日抜いた親知らずを消毒に行ってきました。特に問題もないみたい。冷やしてたからか腫れもそんなにないみたいだし少し安心。今日は夜勤だからがんばろっと♬

    夜➡︎夜勤はほどほどに忙しい感じでよく歩いたかな。残りも頑張るぞー!



    ⭐️お通じ➡︎⭕️

    朝食

    コーヒー、スイカ
    0kcal(1食分)

    昼食

    はさみ揚げ、白米、かぼちゃの煮物
    0kcal(1食分)

    夕食

    手作り弁当
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:26
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161cm 59.7kg

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