ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.2kg 53.5kg 50% (あと4.7kg) 156cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.5% 22% 156cm 美容

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2016年09月05日

  • 氷川

    唐突な無気力になって運動しなかったら生きる元気がどんどんなくなってしまって(笑)

    なんでもいいから体を動かすのだけはやめちゃいけないなあ。

    カロリー合計:15:53
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