体脂肪…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 64.4kg 59kg 48% (あと5.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 37.8% 34.1% 24% 160cm 平均

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2016年09月05日

  • とも

    うーん…体脂肪率が思わしくないな…
    体重はまずまず落ちてるけど…
    筋肉量が落ちてるのかな…(´ω`)
    でも体重が増えずにきてるのでまず良しとします!
    今日は日当直明けだから疲れたぁ…(´ω`)少し休んで活動しよう!

    カロリー合計:16:19
    •  
    • コメント2件
    • tomo tomo ともさんのグラフ、美しい右肩下がりですね~♪
      お仕事もお忙しいと思うので、無理して体壊さないようにされてくださいね(#^.^#)
      2016.09.05 23:25
    • 青汁 青汁  スゴイじゃないですかー64kg代!!!
      おめでとうございます!
       私も、生理が終わったら頑張りマス( `ー´)ノ

       体脂肪って、確か体内の水分量で結構変動するっていうので、私はあまり気にしてませんが、、、筋肉量も普通より多いので見たくないってのもあります(*ノωノ)

       でも、ともさん!スタート時と比べると、とても減ってますね。
      頑張ったのが、全部結果に出てて羨ましいですよ☆
      2016.09.06 09:06
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