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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年09月05日

  • あやぷ

    甘いにおい消えたと思ったら インスリンじゃなく

    低脂肪乳のせいだった…


    糖質制限は続けなければ

    カロリー合計:16:57
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実践中のダイエット方法

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