18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 56kg 12% (あと8.8kg) 157cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年09月05日

  • なな


    ヨーグルト

    チーズトースト、ジャム少し


    野菜ジュース
    納豆、ご飯、のり


    サラダ
    シチュー
    アスパラ炒め
    バランス悪いなあ(°▽°)

    カロリー合計:17:57
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 頑張ってるねー! 2016.09.07 07:30
    • なな なな > sunnyさん
      ありがとうございます^^
      このまま減り続ければいいのですが。
      低糖質は私は取り入れなさそうなのですが、いつも凄いなとのぞいてます!!
      2016.09.11 07:09
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