41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.3kg 77.8kg 25% (あと7.5kg) 157cm 85.3kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.2% 37.3% 157cm 美容

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2016年09月05日

  • miyuki

    計測 朝 7時 85.35kg 46.2%

    朝食 8時 スクランブルエッグ
    ウインナー
    ポテトフライ
    ライス
    カフェオレ
    蜂蜜ジンジャージュース

    昼食 12時半 梅と揚げ餅のうどん

    夕飯 17時半 卵と肉のうどん

    間食 22時半 焼き鳥

    カロリー合計:17:59
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miyuki
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157cm 86.8kg

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