no.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.8kg 57kg 10% (あと9.8kg) 166cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年09月05日

  • とまと


    いやー、やっと幼稚園始まった。
    ありがたやー。

    日中に昼寝が少しでも出来ると嬉しいです。


    でも、最近生理前でお腹がすいてすいて。。

    とりあえずキャベツから食べるけど肉が食べたい。

    まだまだ食後に今日はなにか食べたくて、仕方ないからカロリーハーフはカフェオレを。

    あと、おやつをつまんだり。


    だめだだめだ。

    半身浴を少しでもやって。


    お風呂上がり66.85

    明日からまた頑張ろう。
    焦らないけど、お腹にちゃんと聞いてから食べよう。

    カロリー合計:18:13
    •  
    • コメント1件
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん 夏休みは大変ですよね(^-^;
      私も肉、食べたいです!(笑)
      2016.09.05 21:55
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