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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 47.2kg 45kg 62% (あと2.2kg) 157cm 47.2kgの体型
    体脂肪 30.2% 24% 20% 157cm 美容

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2016年09月05日

  • ぴょ

    9 ヨーグルト150g、パルスイート5g
    10 中華スープ(えのき、しめじ、卵、ねぎ、ムネ肉だんご)、さけるチーズ、チョコレート、スルメ
    14 スープ
    15 チョコレート、クリームチーズ100g、パルスイート5g

    なぜか体重おちてる〜。
    やったー。

    見た目全然やせてないけどね、、。

    45kgになったら肉割れ消しクリーム試したいな。
    って思ってたけど、この様子だと45kgになっても全然やせてなさそう。

    カロリー合計:18:51
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