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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 55.2kg 50kg 58% (あと5.2kg) 159cm 55.2kgの体型
    体脂肪 24.6% 26.4% 20% 159cm 標準

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2016年09月05日

  • あんしん

    あさ 納豆ごはん
    ひる お弁当
    よる 親子丼鳥抜き

    カロリー合計:18:54
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実践中のダイエット方法

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あんしん
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159cm 56kg

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