明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.6kg 45kg 48% (あと3.6kg) 154cm 48.6kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 19% 154cm 美容

2016年09月05日

  • ロビン1988

    ★朝
    ゼリー/119
    コーンスープ/66?
    ブッセ/202
    オロナミンC/79
    三ツ矢サイダー/105
    ★昼
    カップラーメン/386
    ★晩
    プリン/178
    リンゴジュース/56
    豆腐150g/94
    カップラーメン/370
    パナップミニ/112
    ゼリー/148

    合計1925(+691)
    目標1234

    ゼリー、ジュース お菓子要らなかった~。食べ過ぎた。
    お通じ○

    カロリー合計:1925kcal18:57
    •  
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ロビン1988
ロビン1988

154cm 49kg

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