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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52kg 50kg 81% (あと2kg) 158cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 27.9% 23% 158cm 理想

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2016年09月05日

  • のりこ


    7時半 ロールパン ヨーグルト

    12時 チキンカレー ごぼうサラダ 牛乳

    3時 カルピス ぱりんこ ハッピーターン

    7時半 野菜のトマトリゾット ヨーグルト コーヒー

    カロリー合計:19:04
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158cm 51.7kg

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