記録魔になる。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82.6kg 75kg 0% (あと7.6kg) 171cm 82.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 標準

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2016年09月05日

  • むぎ

    体重管理のため、アプリで体重の記録をしています。気がつけば、1ヶ月も続いていました。

    いつもなら三日坊主の私ですが、1ヶ月も続いてるなんて...‼
    やればできるんだ!と、ちょっとした自信に繋がりました。w

    体重だけでなく、食べた物の記録も始めようと思います。

    データを取って、うまくダイエットに活かせればいいな。

    カロリー合計:19:12
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実践中のダイエット方法

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171cm 82.8kg

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