33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.4kg 60kg 55% (あと2.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・アボカドサラダ・トマト・きゅうり


    減ってたー(*´ω`*)
    オールで飲み会だったのに減ってた!!
    気を遣ってカロリー消費したか?ww

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:19:20
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