325日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 67.5kg 57kg 79% (あと10.5kg) 161cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.4% 23% 161cm 美容

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2016年09月05日

  • chikaramizu

    2016.09.05
    ※あらあら、食欲から何故だか解放されたような気がする



    (作戦画像memo)
    久しぶりにお鍋登場


    (食べチェックmemo)

    青汁
    煎り大豆・数粒
    生干納豆・数粒
    …………………

    アイスコーヒー・4
    塩ゆで発芽ひよこ豆・沢山




    (お通じmemo)
    昨日あり、今朝○2回午後○あり計3回

    カロリー合計:20:03
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 食欲おさまったんですか??
      いいなぁ~♪(*≧艸≦)
      私はあれ食べたいこれ食べたいが…
      お鍋もいいですねぇ❣
      チゲ鍋が食べたい~(ㅅ´ ˘ `)♡
      2016.09.05 21:18
    • はむ子 はむ子 悟りの境地❓

      わたくし食欲おさまりませぬ 笑
      ( ̄∀ ̄)
      2016.09.05 21:47
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      チゲ鍋いいですね私も食べたいです(^○^)
      昨晩は欲がふっと消えて、今朝見事に復活しました…
      2016.09.06 18:48
    • chikaramizu chikaramizu > はむ子さん
      一寸悟ったかと思いました。ここは菩提樹の木の下かと。
      2016.09.06 18:53
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