12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.4kg 51.5kg 24% (あと4.9kg) 163cm 56.4kgの体型
    体脂肪 33% 33% 24% 163cm モデル

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2016年09月05日

  • tamiko

    この前、「30日スクワットチャレンジ」をやった。体重は変わらなかったけど、ヒップアップは明らか(◎_◎;)毎日何百回もできないけど、今の1日100回は続けたい。いつかプリケツになるといいなぁ

    カロリー合計:20:19
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