昨日の

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 54.2kg 45kg 0% (あと9.2kg) 150cm 54.2kgの体型
    体脂肪 25.7% 24% 20% 150cm 平均

 » 
2016年09月05日

  • かな

    ランチはホテルビュッフェ♡
    夜はほとんど食べてないけど、やっぱり増えてた^_^;


    今日の間食→仕事中にマカダミアナッツのチョコ3粒
    二の腕ねじり運動
    指痩せマッサージ
    甘いドリンクなし

    カロリー合計:20:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていない ... を塗ってあるものがほとんどです。 外食のメニューでマーガリン ... ス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】リンツ ショコラ カフェのガレット・デ・ロワで新年の運だめし!

    ールの中から好きな1ピースを選んで、中にローストマカダミアナッツが入っていた場合、スタッフが王冠を載せて祝福、リンツテディのオリジナルフェ ... は、一つだけ入れられる幸運のフェーヴにはローストマカダミアナッツを使用。カカオの香り豊かなチョコ ... スイスのプレミアムチョコレートブランド「リンツ」のショコラカフェでは、新年のお菓子ガレット・デ・ロ ... 【3時のおやつ】リンツ ショコラ カフェのガレット・デ・ロワで新年の運だめし! ...

    ダイエットNEWS
  • グランドプリンスホテル広島

    広島駅 【海から1分】オーシャンビュー&上質なおもてなしのリゾートホテルウエディング ... グランドプリンスホテル広島 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りゆ
  • minmin
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
かな
かな

150cm 52.7kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
2