夕ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 52.9kg 46kg 33% (あと6.9kg) 154.7cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 平均

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2016年09月05日

  • ちぃ

    ・サラダ150カロリー

    ・白菜スープ50カロリー

    ・白菜チキンエリンギ炒め120カロリー

    ・豆腐ハンバーグ50カロリー

    ・卯の花50カロリー

    ・ナス味噌50カロリー

    ・玄米ブラン170

    カロリー合計:640kcal20:33
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154.7cm 50.8kg

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