ねႫゅƖ ı(˶‾᷄ o丶˵)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 49.6kg 48kg 51% (あと1.6kg) 160cm 49.6kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年09月05日

  • ミサキち

    昨日は福井に蕎麦食べに(笑)
    めっちゃ食べながら大当り~
    ちぐさとか……
    めっちゃ並んで食べました!
    暇だ~
    水晶浜へ
    全然入れる
    帰り道はずっと酒
    唐揚げ君とビール+酎ハイ
    名古屋着いて王将へ
    野菜炒めやらやら餃子
    即寝
    今日は仕事忙しい……
    ガンガンにごはん詰めて味噌カツつめて弁当
    夜は
    ツナじゃか(笑)
    オクラ納豆
    サラダ
    目玉焼き?油ギトギトにウインナー
    長男からツマミにとさぁ……
    明日、弁当用に卵焼きウインナー焼いといた(笑)

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント1件
    • めい めい 去年も福井の海に行ってなかったっけ〜?気のせいかな?
      きれいな海、天気も最高だったね。
      お疲れ様でした(^^)
      2016.09.07 09:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    すいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お ... も血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲み終えてから ... 体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビール ...

    ダイエットラボ
  • 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト

    った欧米の朝食グルメが流行しました。日本からも名古屋発「モーニング」が流行したこともあり、今ではステキな朝を過ごしたいと ... 汁、洋食ならパンにサラダに目玉焼き、スープにフルーツ…。でも、毎 ... そろそろ朝が暗く肌寒くなってきたし、朝ごはん作るの大変だなぁ、食べるよりもうちょっと寝ちゃ ... 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト ...

    ダイエットNEWS
  • 名古屋マリオットアソシアホテル

    名古屋駅 世界で愛される名古屋駅上の上質ホテル。憧れのハイクラスウエディングを叶えて ... 名古屋マリオットアソシアホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代がんばり村
30代、なかなか20代のころと違い落ちない贅肉・・・家事・育児と大変な年齢。子供の前で食事抜けないし、ラ...
シングルマザー・ファザー
子供の為に?!第二の人生の為に?!もしくは健康の為に?!とにかく綺麗に痩せて親として・フリーとして輝いて...
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • ももめろ♪
  • YUKI
  • Rio
  • ちくりん
  • みみりちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • アリシア
  • ももめろ♪
  • ♪ちあき♪
  • YUKI
  • ニャン
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ミサキち
ミサキち

160cm 50.6kg

日記
1150
ライバル
47
被ライバル
49