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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 66.4kg 60kg 0% (あと6.4kg) 158cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年09月05日

  • kotori


    ルイボスティー
    ぶどう
    チョコレート


    玄米パン
    チーズオムレツ
    ゆでほうれん草
    トマトクリームチーズ
    かぼちゃのスープ
    ピーナッツバター

    間食
    アイス
    ブルーベリーゼリー
    ルイボスティー


    ヨーグルト
    モンブラン
    チョコレート

    カロリー合計:21:51
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158cm 70.4kg

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