2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 50kg 0% (あと8kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年09月05日

  • とまと

    ダイエット2日目!
    朝4時に起きて30分ジョギング。
    でも朝昼と無理に食事制限をしちゃって夜たくさん食べてしまった…ジョギングを無駄に…笑
    そして今日から着圧レギンスを履いて入浴するというダイエットに挑戦!
    細くしたい下半身が本当に痩せるかはわかんないけど…
    とにかくまだ始まったばかり。全然体重は変わらないけどジョギングし始めて何か変化があるはずと信じて明日からもがんばる!

    カロリー合計:21:54
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162cm 58kg

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