9.5月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.4kg 54.8kg 48% (あと3.6kg) 159.8cm 58.4kgの体型
    体脂肪 28.8% 29.7% 22% 159.8cm 標準

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2016年09月05日

  • レオ

    頼んでたお土産、一つも買って来てくれなかった_(」∠ 、ン、)_
    めっちゃ楽しみにしてたのに。

    ひどすぎる(T ^ T)最悪。

    しかも体重も増えたし…

    やる気なくなる…
    全然痩せないし。

    イライラ。

    おやつにバームクーヘン食べたから?
    ココア飲んだから?
    飴、4つも食べたから?
    ガム沢山食べたから?
    夜ご飯後に干し芋食べたから?

    イライラーщ(゚Д゚щ)

    写真は今日の夜のミートスパ。

    カロリー合計:22:02
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.05 22:10
    • レオ レオ > とうこさん
      ありがとうございます(T ^ T)
      2016.09.06 20:46
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実践中のダイエット方法

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