9/5夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 標準

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2016年09月05日

  • c♡

    測定なし。
    ヨーグルト断食1日目終了。
    便通微妙、腹部膨満感あり、浮腫あり。
    ストレッチして、マッサージしてから寝ます...
    明日もヨーグルトがんばる!

    カロリー合計:22:36
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