でぶい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.3kg 40kg 17% (あと3.3kg) 144cm 43.3kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm 美容

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2016年09月05日

  • mew

    チートデイで増えた体重+1.6kg。
    今日は、体脂肪が減ったけど、むくみやな。
    明日の朝はエリンギとシメジ、キウイでむくみ対策しなきゃ。

    カロリー合計:22:42
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