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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.3kg 42kg 0% (あと6.3kg) 149cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • モケケ

    昨日から今朝にかけて、眠さが半端なかった。

    今日は仕事でめちゃくちゃ汗かいたのに、減ってない…。
    なので、夜はヘルシーにつるむらさきの納豆あえと、夏野菜の素焼き。

    明日行けば休みなので、頑張るぞ!!


    お通じ→〇

    カロリー合計:22:52
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実践中のダイエット方法

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