65.7kg 36.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.7kg 50kg 4% (あと15.7kg) 162cm 65.7kgの体型
    体脂肪 35.9% 36.9% 30% 162cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • am

    【朝】
    (8時)緑黄色野菜

    【昼】
    (12時半)ラーメン 抹茶クリームフラペチーノ

    【夜】
    (20時)餃子 ミニトマト 梨

    (07時25分)65.7㎏ 36.9%
    (15時40分)65.9㎏ 35.8%


    *酸素カプセル60分入った。
    *お通じ…〇
    *7785歩





    生理中 カロリー合計:22:52
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