焼きビーフンと妄想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 63.3kg 60kg 19% (あと3.3kg) 159cm 63.3kgの体型
    体脂肪 36% 32.3% 29% 159cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • ゆきの

    夕ご飯に家族みんなで食べる様に準備した焼きビーフン!
    思いの外売れ残り、作った責任で結構食べてしまいました…>_<…

    慌てて筋トレしてウオーキング30分!

    どうか昨日よりは増えないで(大汗)

    と祈ったら通じたよ!良かったー!

    風呂に入りながら、1日700gなら10日で7キロ〜(^◇^;)と歌いながら妄想してしまいました。
    いや、目標は高く‼️
    2ヶ月後に10キロ目指して頑張ります‼️

    朝食

    ケロッグフルグラ 低脂肪乳
    0kcal(1食分)豆乳グルト 青汁

    昼食

    ブランパンサンド2個
    0kcal(1食分)ゆで卵

    夕食

    焼きビーフン
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:55
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