少しずつ増えている…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.8kg 55kg 34% (あと2.8kg) 152cm 57.8kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.1% 20% 152cm 美容

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2016年09月05日

  • よしこ

    気をつけなければ…。
    今日は友達と遊んでる間に食事だったので写メないです!明日から、食事制限と運動、筋トレだ!

    昼食

    ベーグル、アップルジュース
    0kcal(1食分)

    夕食

    シーザーサラダ、明太うどん、馬刺し、きゅうり、牛一口ステーキ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal23:06
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実践中のダイエット方法

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よしこ
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