485日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.4kg 55kg 74% (あと2.4kg) 158.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年09月05日

  • ruru

    食事

    4日(日)

    朝:ピザトースト

    昼:辛ラーメン

    夕:ぶりの塩焼き・焼酎沢山

    5日(月)

    朝:かつとじ

    昼:辛ラーメン

    夕:ブリの塩焼き・鶏の照り焼き・焼酎沢山

    今日は美容室へ。
    伸ばして縛っていた髪もさっぱり切ってスッキリ!

    アニーみたい(笑)
    あんなに可愛くないけれどね苦笑

    さてさて。
    9月も5日。
    運動はいつ本腰入れるのかな?
    明日はお友達と岩盤浴。
    デトックスデトックス~♪

    カロリー合計:23:08
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