減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.9kg 52kg 0% (あと5.9kg) 170cm 57.9kgの体型
    体脂肪 23% 24.5% 22% 170cm モデル

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2016年09月05日

  • じゅん

    今日の運動後の体重~

    今日の摂取カロリー 500くらい
    運動消費 600くらい

    頬の肉、ちょっと落ちたの目に見えてわかって嬉しいー
    それと、太ももも隙間ふえた!
    けっこう力入れてくっつけようとしないとくっつかなくなったー
    でもまだまだ腰回りとか肩回りの脂肪がありすぎて、洋服は依然としてパンパンに張っちゃう感ある(T_T)(T_T)

    まだまだがんばろ!
    9月中に56キロになりたいー
    10月に54キロにー

    カロリー合計:23:43
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