増えた・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 74kg 73kg 91% (あと1kg) 158cm 74kgの体型
    体脂肪 38.2% 35.6% 158cm 美容

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2016年09月05日

  • らすかる

    今日の増加は、想定内なんだけど
    昨日の増加は、分からない・・・
    だってZUMBA2本もやったよ!
    なのに(´;ω;`)
    今日の増加は、昨日のパーティーなんだけど
    でも、1食しか食べてないんですけど・・・
    ビュッフェだったけど、さすがにパーティーだから
    そんなに無茶苦茶はしてないよ!
    その後の飲み会もほとんど食べてないし
    甘い飲み物飲んでない。
    帰って来て多少酔っ払ってたから食べなかったし。
    早く、落ちないかな~

    カロリー合計:23:44
    •  
    • コメント4件
    • みーすけ みーすけ 頑張った次の日に減ってないとかなり凹むよね…
      やんなっちゃう

      でも頑張っていれば、結果は後から着いてくるよね?

      明日も頑張ろ!(*^▽^*)
      2016.09.06 00:06
    • 悠月 悠月 食べてもないのに増える時ありますね!!
      身体が貯蓄しようとしてるんでしょうか?
      ストレスにならないように運動続けてれば、いつかは結果がでますよ(。・ω・。)!
      2016.09.06 02:51
    • らすかる らすかる > みーすけさん
      結果が、着いて来てくれなきゃやってられないo(><)(;><)o
      2016.09.08 00:08
    • らすかる らすかる > 悠月さん
      何故か、そういう時は食べてないのに増えるんだったら
      食べてやる!ってなるらすかるです。
      それで、たまに減るから困ったもんだ(;´▽`A``
      2016.09.08 00:09
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