またまた再スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 68.3kg 57kg 29% (あと11.3kg) 155.5cm 68.3kgの体型
    体脂肪 41% 39% 28% 155.5cm 理想

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2016年09月05日

  • Reira

    9月末までに65キロをきる!

    独身の時にやってたヨガをやることに♡
    通えないからDVDでスタート

    朝はシェイク。
    昼はガッツリ。
    夜は我慢できたー。
    家族はオムライス、マックのポテト

    カロリー合計:00:39
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実践中のダイエット方法

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Reira
Reira

155.5cm 64.2kg

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