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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.7kg 43kg 43% (あと1.7kg) 150cm 44.7kgの体型
    体脂肪 26% 25% 24.5% 150cm 標準

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2016年09月05日

  • misa

    秋はボルドーとかキャメル、マスタード着たくなりますな~。Visseから出てるフォギーオンチーク欲しい!あとアイライナー!
    レンガ色のメイクは一気に秋!って感じなんだろうなあ。季節によって色変えたことないので挑戦したいです✧

    朝:フルーツグラノーラ、あさげ
    間食:ミルクティー
    昼:大根の煮物、だし巻き卵、ウインナー2本、ご飯1.5杯、あさげ
    間食:メントス ココナッツパイン
    夜:なし

    カロリー合計:00:49
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