5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 51.9kg 48kg 47% (あと3.9kg) 162.7cm 51.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 18% 162.7cm 標準

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2016年09月05日

  • ゆん

    お通じ→○

    9月1日から切り替えて
    がんばってます ( 笑 )

    54.5キロまでリバウンド
    したからね ヽ(;▽;)ノ

    ほな!

    昼食

    ミックスサンドイッチ
    550kcal(1食分)

    夕食

    ご飯
    216kcal(1.8食分)
    生姜焼き
    140kcal(2食分)
    キャベツ
    30kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:936kcal06:15
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ゆん
ゆん

162.7cm 52.3kg

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