16日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62kg 46kg 5% (あと16kg) 153.5cm 62kgの体型
    体脂肪 35.9% 28% 153.5cm モデル

 » 
2016年09月06日

  • WMAT

    夜○
    睡眠×

    全然ダメダメ
    年かなぁ…

    カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.138 - “満腹”状態での睡眠がダメな理由とは?

    時間ほど遅い時間帯となっている。同じ時間帯の睡眠であっても成長ホルモンは熟睡しているこ ... が減ります。ブドウ糖は食事をしてから3時間ほどで使われますが、脂肪を多く摂りすぎると血液中の中性脂肪は、なかな ... 睡するための方法はありますか? 睡眠を誘う方法は、いくつもありますが、ダイエットを目的とした人が熟睡を目指すなら腹八分目の夕 ... vol.138 - “満腹”状態での睡眠がダメな理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 24時間回答の健康Q&Aサイトで、睡眠専門外来医師による「睡眠相談」開始

     エムティーアイが運営する、24時間現役医師などが答えるスマートフォン向け健康Q&Aサイト『カラダメ ... ディカ』は、11月27日に、睡眠専門外来に勤務する医師による「睡眠相談」を開始した。  同 ... 剤師などが回答するサービスである。月額利用料は324円(税込)。  睡眠相談メニューでは、都内に睡眠 ... 24時間回答の健康Q&Aサイトで、睡眠専門外来医師による「睡眠相談」開始 ...

    ダイエットNEWS
  • 京都ホテルオークラ

    京都市役所前駅 1888年から続く上質なホスピタリティ。「こころが響きあう」特別なおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rai
  • ナオ
  • fumika
  • nire
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
  • みち
  • めだか
  • そら
  • ぽんず
  • ナオ
  • fumika
  • たま
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
WMAT
WMAT

153.5cm 57kg

日記
125
ライバル
5
被ライバル
7