脂肪量16.4kg=63.4kg×26.0%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.2kg 63.4kg 57kg 75% (あと6.4kg) 165cm 63.4kgの体型
    体脂肪 32% 26% 15% 165cm 平均

2016年09月06日

  • すぎちょう

    脂肪量16.4kg=63.4kg×26.0%

    1日@1800kcalで過ごす
    レコーディングダイエット
    9月トータル  9874kcal
    1日の平均値  1974kcal

    サプリメント 30kcal

    カロリー合計:06:48
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すぎちょう
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