5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53kg 51kg 37% (あと2kg) 159.5cm 53kgの体型
    体脂肪 30.7% 28.1% 23% 159.5cm 標準

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2016年09月06日

  • みー

    ダイエット中なのか?私は、、、
    ダイエット始めてから日々増加してる。
    昨日は食べ放題で食べ過ぎたので、今日は調整する。

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント2件
    • いつき いつき こんにちわ!
      食欲の秋がきてますね(>_<。)
      あたしもです!

      これから益々涼しくなってきたら・・・O(><;)(;><)O

      ダイエット意識しすぎると、逆に食べたくなるし↓↓
      お互いにゆっくり頑張っていきましょう!!
      2016.09.06 10:00
    • みー みー > いつきさん
      おはようございます!
      そうなんです。ダイエット意識し過ぎなのか、逆に一日中食べ物の事ばかり考えているような気がします(笑)
      もう少し肩の力を抜いて、食欲以外の秋も見つけたいです(^ ^)
      お互い頑張りましょう♪
      2016.09.07 06:21
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