くびれ作戦9日目PT

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 71.5kg 56kg 49% (あと15.5kg) 173cm 71.5kgの体型
    体脂肪 38.6% 35% 22% 173cm モデル

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2016年09月06日

  • 燈

    昨日は休み明けで食欲にかられましたが、なんとか踏ん張れました!
    運動も継続してはいますが、減りにくい時期にいるので
    せめて減らずとも増えることがないようにしたいです!

    最近、水の味がわかるようになってきた気がします( ó × ò)

    カロリー合計:07:10
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燈

173cm 69.6kg

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