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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51kg 50kg 90% (あと1kg) 150.5cm 51kgの体型
    体脂肪 30.6% 0% 25% 150.5cm 標準

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2016年09月06日

  • あー

    久々に計測!

    恐る恐る体重計乗ったら
    減ってるじゃないですか!

    とりあえず
    気持ちを楽にこれをキープ
    あわよくば減るといいなー。

    食べ過ぎにだけは注意して。

    カロリー合計:07:19
    •  
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実践中のダイエット方法

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