自分に甘い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 70kg 65kg 54% (あと5kg) 149cm 70kgの体型
    体脂肪 43% 42.4% 35% 149cm 体重とBMI

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2016年09月06日

  • もんきち

    70キロ
    増えた
    いかん
    昨日は禁酒をした
    今日も頑張る予定

    カロリー合計:07:30
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