8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.1kg 50kg 18% (あと11.1kg) 158cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年09月06日

  • マキ

    横這いです(・_・;
    下手すれば増える勢いです。

    昨日の食事前に体重測った時は確実に増えてたので、夕飯はフルーツ青汁のみでした。
    減らすのも難しいけど、維持するのもまた難しいですね。

    とくに過食はしてないんだけどなぁ。
    いつも通りの食事だったし。

    運動しなきゃなのかな…?
    暑いから運動したくない。

    カロリー合計:07:37
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