73.5kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.5kg 70kg 76% (あと3.5kg) 163cm 73.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年09月06日

  • きん太

    {朝、昼食}牛肉カルビ250g スープ1杯 「夕食」焼き魚 ちくわ煮つけ ビール1本500ml 焼酎サイダー1本 350ml 

    カロリー合計:07:45
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163cm 74kg

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