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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 69.3kg 58kg 48% (あと11.3kg) 163cm 69.3kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

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2016年09月06日

  • はむ

    ◆朝


    ◆昼
    ココアオレ

    ◆夜
    こんにゃくの鉄板焼、青モンスター


    明日は幼稚園のお誕生会で給食およばれ\(^-^)/
    なぜ太りやすい時に・・
    しかもみんなの前で子供の長所を話すなんて無理!あがり症のあたしにはリスクが高すぎる・・(笑)

    生理中 カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント4件
    • まー まー わたしもあがり症です、カンペ作成して、予行練習してってしないと無理で(笑)せっかくの給食、楽しんできてください〜♡ 2016.09.06 21:50
    • 朔月 朔月 お子さんの長所を話する...語りたいけど恥ずかしいですよね。頑張って下さいねー 2016.09.06 22:43
    • はむ はむ > まーさん

      あたしもそうなんですよ!何話そうかずっと考えてた(^O^)笑

      給食楽しんできます\(^-^)/
      2016.09.07 08:00
    • はむ はむ > 朔月さん


      たくさん話すことはあるけど恥ずかしいからちょっとしか話せなそう(´-ω-`)笑
      頑張ります~(*´∇`)
      2016.09.07 08:01
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