(  Д ) ⊙ ⊙

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 51.1kg 49kg 73% (あと2.1kg) 153cm 51.1kgの体型
    体脂肪 35% 25.6% 25% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年09月06日

  • ののこ

    激増(ノ∀`笑)
    恐るべし。月見バーガー。


    嘘ぴょ〜ん( ̄▽ ̄)

    月見バーガーだけのせいではないわ。昨日、食パンにモモ肉の照り焼きを挟んで食べたしね。お菓子も食べたしね。もう、生理前??ってくらいの食欲。生理中だけど(´-ι_-`)

    明日は父と妹とバイキングランチ。今日はできるだけ身体動かしておこう。


    ☆º°˚*☆ Have a ηice ϑay ☆º°˚*☆

    カロリー合計:08:08
    •  
    • コメント4件
    • ぶたこ ぶたこ
      わたしもちょこちょこ食べるくせが出てました。
      クルマを運転する時に片手にお菓子かおにぎりか、何かしら持ってました。運転しながら食べるなんて美しくないですよね。

      わたしも今日、いっぱいカラダ動かします(≧▽≦)Oh!
      2016.09.06 08:52
    • みとひ みとひ ののこさん、甘いですよ~(^皿^)b
      私なんて一日で1.3kgの大激増経験済みですから~(笑)
      ずるずる続けなきゃいいだけなので大丈夫ですっ(^_-)☆

      今日はバイキングなんですねっ!!いいな♡
      私も今日は友達とランチで選択肢にビュッフェもあったのですが、生検の痛みが意外としつこく運動がままならないので諦めました~(;O;)
      私の分まで(笑)、楽しんで来て下さいね~(^O^)/
      2016.09.07 08:12
    • ののこ ののこ > ぶたこさん
      運転中食べたくなりますよね(☞ ̄▽ ̄)☞
      仕事終わりに車に乗り込んだ瞬間からムシャムシャ食べてますから(๑´ლ`๑)笑
      大口開けてるとこみられたり( ̄▽ ̄;)
      でもやめられません(*´艸`)
      2016.09.07 08:28
    • ののこ ののこ > みとひさん
      やりますねー。激増。確かに定着させなかったらいいことですもんね。増やしたら減らせばいい。頑張ります٩( 'ω' )و

      みとひさんの分もしっかり食べてきますね←そこ???(ノ∀`笑)
      2016.09.07 08:35
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