何したら良いのか。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59.8kg 53kg 22% (あと6.8kg) 156.8cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.8cm 標準

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2016年09月06日

  • ぷく

    昨日は仕事終わってから ウォーキング行ってきました。普段も仕事で1万歩は歩いてるけど 昨日は全然歩けてなかったから プラスして!!でも、逆に増えてる( ̄◇ ̄;) とりあえず 違うダイエット法もプラスしてみよう。

    カロリー合計:08:09
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実践中のダイエット方法

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