8ヶ月と6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47.3kg 40kg 0% (あと7.3kg) 148cm 47.3kgの体型
    体脂肪 25% 28% 18% 148cm 理想

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2016年09月06日

  • ぶた丼

    中途半端な体調不良って( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)


    そして47から抜け出せない……


    もう定着しちゃってて悲しい~


    【ご飯】
    朝:ちくわ
    梅きゅうり

    昼:カレーライス

    夜:カレールウのみ
    ピーマンとツナのレンチン!
    足りなくて……
    ニラと玉ねぎと豚肉のバジル炒め

    カロリー合計:08:10
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 体調不良に中途半端も完全もないですよぉ(。´_`。)
      甘くみないで、しっかり休んでくださいね❤
      2016.09.06 23:37
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      ありがとです(*´ω`*)♡
      風邪などで辛いってことはあんまりないんですが、微妙に鼻水とかでるのが嫌ですよね(´;︵;`)
      早く完全復活したいです!
      2016.09.07 11:44
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