7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.6kg 58kg 17% (あと6.6kg) 165cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

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2016年09月06日

  • ほたて

    腹八分目!!

    朝 目玉焼き ご飯半膳 鮭フレーク メロンパン1/4

    お昼はコンビニ!!

    カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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ほたて
ほたて

165cm 63.7kg

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