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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 69.4kg 53kg 0% (あと16.4kg) 153cm 69.4kgの体型
    体脂肪 34% 42.8% 20% 153cm モデル

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2016年09月06日

  • くろみ

    体重は400グラム増
    しかし体脂肪は少しだけ減った!
    そして、基礎代謝量は1300台になった(^^)
    体内年齢も41歳になった。
    前は62とかだったからそれでもね!
    実年齢は24だが(´;ω;`)



    筋肉を呼び覚まし中なので、体重は減らないけど諦めないぜ(^^)
    しかも生理前だし!!!!
    続けることに意味あり(^ω^)

    カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント2件
    • 鬼副長 鬼副長 頑張ってるねー! 2016.09.06 19:54
    • くろみ くろみ > 鬼副長さん
      ありがとうございます(;_;)
      がんばります!
      2016.09.06 20:50
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