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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 79.2kg 56kg 46% (あと23.2kg) 160cm 79.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年09月05日

  • ごくたま

    週末の旅行でかなり増えちゃいました(( ༎ຶ‿༎ຶ ))
    我ながらダイエット中と思えないくらい食べたなぁ。
    楽しんだ分、また目標に向かって頑張ります!

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 旅行やイベントは、楽しんだほうが いいですよね~
      一生、我慢なんて 嫌だし(笑)

      短期間に増えたものは、すぐ 戻りやすいと思うので、大丈夫だと思いますよ~
      2016.09.06 09:30
    • ごくたま ごくたま > キラキラ☆さん
      ありがとうございます(>_<)
      少し体重が戻ってしまいモチベーションが下がってしまっております。
      いかんいかん!!頑張らねば!
      確かに一生我慢は嫌ですね。
      メリハリが大事ですよね!!
      負けずに頑張ります!
      2016.09.07 12:26
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